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預防肝硬化的常識

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肝硬化是一種比較常見(jiàn)的疾病，也是令人很痛苦的一種疾病。所以大家一定要在平時(shí)的時(shí)候注意肝硬化的預防。預防就要從日常的生活保健做起，比如日常的飲食、起居、心理等，都要引起注意。下面就來(lái)看看預防肝硬化的常識：

首先，就是要養成一個(gè)良好的生活系統。要知道吸煙喝酒有害健康，這個(gè)沒(méi)人不知道，可是卻沒(méi)人能夠徹底的戒煙忌酒。酒能助火動(dòng)血，長(cháng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(cháng)期吸煙不利于肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險。

另外，為了能夠是肝硬化病情得到有效的控制，在日常生活當中還應該要進(jìn)行適當的運動(dòng)。肝硬化患者要結合自己的病情選擇運動(dòng)和休息的時(shí)間段。肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒?dòng)量以不感覺(jué)到疲勞為度。

以上這些保健的常識希望大家都能了解。預防肝硬化是非常重要的，大家都必須了解到這一點(diǎn)。同時(shí)，良好的心理素質(zhì)和健康的飲食，合理的作息安排都是預防肝硬化的關(guān)鍵。所以大家一定要注意生活中的細節問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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