膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)。走路膝關(guān)節(jié)突然猛地一閃，還疼通常與運(yùn)動過強(qiáng)、外傷、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)脫位等因素有關(guān)，可根據(jù)原因進(jìn)行針對性處理，可以采用適當(dāng)休息、冷敷、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。
1.運(yùn)動過強(qiáng)：如果在運(yùn)動前沒有做好熱身運(yùn)動，或運(yùn)動強(qiáng)度過大，可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷，一般在積極休息后就能有效緩解。
2.外傷：如果膝關(guān)節(jié)受到擠壓、扭傷等外力作用影響，可能導(dǎo)致軟組織損傷，從而出現(xiàn)局部疼痛的情況。此時(shí)對局部進(jìn)行冷敷能在一定程度上緩解患者不適。
3.缺鈣：機(jī)體缺鈣較為明顯時(shí)，神經(jīng)、肌肉興奮性增高，此時(shí)也可能出現(xiàn)肌肉抽搐?；颊呖勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
4.關(guān)節(jié)炎：退行性改變、感染等因素可導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，此時(shí)關(guān)節(jié)會受到不同程度的損傷，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生，也可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬片、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行緩解。
5.關(guān)節(jié)脫位：若患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)脫位，也會導(dǎo)致明顯的疼痛，同時(shí)可有局部腫脹、活動受限等表現(xiàn)?；颊呖勺襻t(yī)囑由醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，具有一定的緩解效果。
日常生活中，可以適當(dāng)運(yùn)動，比如慢跑、爬山、騎自行車、游泳、打太極拳等，通?？梢愿纳企w質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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