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關(guān)于治療遺精的辦法

中醫上認為，精滿(mǎn)則溢，認為遺精屬于一種正常的生理現象?，F代醫學(xué)講遺精分為生理性遺精和病理性遺精兩種情況。一般情況下，每月出現兩到三次遺精屬于一種正常的狀態(tài)。但是頻繁遺精的出現則屬于一種病態(tài)。那么，下面小編為大家介紹一下關(guān)于治療遺精的辦法。

第一、青年人應養成正確的性心理

隨著(zhù)生理的成熟，青少年的性欲和對異性的渴求越來(lái)越強。對此，青少年應形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規而科學(xué)的性教育，對人類(lèi)的兩性以及異性的生理結構有一個(gè)科學(xué)的認識，消除對性的神秘感。同時(shí)，應避免過(guò)度的性刺激，為此，青少年應主動(dòng)自制，如不看黃色的圖書(shū)、電視，不上黃色網(wǎng)站，見(jiàn)到或接觸性感的異性，不要胡思亂想，努力克服性幻想的習性。

第二、學(xué)會(huì )轉移注意力

夢(mèng)遺頻繁是年輕人對異性的向往所至，不應受到歧視。但是青少年應學(xué)會(huì )積極轉移注意力，將主要的精力從對性的關(guān)注上，轉移到其他方面。為此，青少年首先應樹(shù)立積極而遠大的理想，將主要精力放到學(xué)業(yè)和事業(yè)上。受到性刺激有極強的性渴望時(shí)，應避免性幻想，這時(shí)可以走到戶(hù)外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話(huà)題等。積極參加健康的體育與文藝活動(dòng)，豐富業(yè)余生活。

第三、建立規律的生活

青少年為了減少頻繁的夢(mèng)遺，建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表，依表按時(shí)起居學(xué)習和工作。以有規律的活動(dòng)，充實(shí)生活，減少無(wú)事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺(jué)前，應用熱水泡腳，而不應用涼水洗腳。睡覺(jué)時(shí)內褲應寬松。上床時(shí)不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時(shí)起床，不要賴(lài)床等等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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