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月經(jīng)不調會(huì )不會(huì )死人

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月經(jīng)不調會(huì )不會(huì )死人?這是很多女性比較關(guān)注的問(wèn)題，月經(jīng)不調是一種常見(jiàn)的婦科疾病，只要及時(shí)治療對身體是沒(méi)有傷害的，更不會(huì )影響生命，月經(jīng)不調是女性常見(jiàn)病，有些女性從初潮開(kāi)始后的幾年間都會(huì )遭遇月經(jīng)不調，雖然經(jīng)過(guò)治療，但是短時(shí)間調節后，一段時(shí)間后又會(huì )呈現不調，那么生活中女性除了藥物進(jìn)行調節外，該怎么調理月經(jīng)不調呢?

1、盡量使你的生活有規律

熬夜、過(guò)度勞累、生活不規律都會(huì )導致月經(jīng)不調。讓你的生活有規律，你的月經(jīng)可能就會(huì )恢復正常。

2、必要時(shí)去看醫生

如果持續出血24小時(shí)后沒(méi)有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應馬上去看醫生。

3、防止受寒

一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。

4、多吃含有鐵和滋補性的食物

補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

5、調整自己的心態(tài)

如果你的月經(jīng)不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

女性朋友們千萬(wàn)不可小視月經(jīng)不調對女性們的影響，月經(jīng)是女性朋友們的標志。如果她出現了什么問(wèn)題。會(huì )導致女性朋友的生活正常，所以在平時(shí)的生活中就要從生活上的細節開(kāi)始扼殺各種疾病的病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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