成人37.5攝氏度不算發(fā)燒,屬于正常體溫波動范圍。人體正常體溫通常在36-37.2攝氏度之間,受測量方式、時間、活動等因素影響可能出現(xiàn)輕微波動。
體溫測量結果受多種因素影響。腋下測量時正常范圍為36-37攝氏度,口腔測量為36.3-37.2攝氏度,直腸測量為36.5-37.7攝氏度。下午體溫通常比早晨高0.5攝氏度左右,劇烈運動、進食、情緒激動后可能出現(xiàn)暫時性體溫升高。女性排卵期體溫可能上升0.3-0.5攝氏度。使用電子體溫計測量時需保持測量部位干燥,水銀體溫計需測量5分鐘以上。體溫調節(jié)中樞位于下丘腦,通過產熱和散熱維持平衡。感染性疾病引起的發(fā)熱通常伴隨畏寒、頭痛、乏力等癥狀。非感染性因素如甲狀腺功能亢進、中暑、藥物反應等也可能導致體溫升高。
建議采用正確測量方法監(jiān)測體溫變化,選擇固定時間測量并記錄。測量前30分鐘避免劇烈運動、進食或飲用冷熱飲料。發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或伴隨其他不適癥狀時,應及時就醫(yī)檢查。保持充足睡眠和適度運動有助于維持正常體溫調節(jié)功能。注意環(huán)境溫度適宜,避免忽冷忽熱。出現(xiàn)不明原因體溫波動時,可檢查血常規(guī)、C反應蛋白等指標排除感染因素。
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