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杏子的功效與作用是什么

杏子一般指杏，通常具有生津止渴、潤肺定喘、補充營(yíng)養、抗炎、補水等功效與作用。具體分析如下：

1、生津止渴：杏具有生津止渴的作用，夏季大量出汗，會(huì )造成口咽干燥、嘴唇干裂、皮膚干燥等癥狀，適當食用有助于緩解不適。

2、潤肺定喘：杏具有潤肺定喘的功效，可用于緩解由于呼吸系統長(cháng)期不愈所引起的咳嗽乏力、痰少、口咽干、體質(zhì)消瘦、潮熱等病癥。

3、補充營(yíng)養：杏富含各種有機物質(zhì)，富含維生素、鈣、無(wú)機鹽、磷等成分，具有很高的營(yíng)養價(jià)值。

4、抗炎：杏中含有一些天然的抗炎化合物，如類(lèi)黃酮和抗氧化劑。這些成分有助于減輕炎癥反應，促進(jìn)身體健康。

5、補水：杏的水分含量較高，可以提供身體所需的水分，并幫助維持水分平衡。在高溫時(shí)，食用杏可以起到補水的作用。

需要注意的是，不可過(guò)量食用杏，以免引起腹脹、腹痛等不適。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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