鼻子又干又疼可能與空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻前庭炎、鼻竇炎、維生素缺乏等因素有關(guān)。鼻腔干燥疼痛通常表現(xiàn)為黏膜充血、灼熱感或結(jié)痂，嚴(yán)重時可伴隨鼻出血。
1、空氣干燥
長期處于低濕度環(huán)境會導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)干燥疼痛。冬季暖氣房或空調(diào)房常見此情況，可能伴隨咽喉干癢。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，或用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、過敏性鼻炎
花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜時，可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致干燥疼痛，常伴打噴嚏、清水樣鼻涕。需避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片緩解癥狀。
3、鼻前庭炎
鼻腔入口處皮膚感染可能引起局部紅腫疼痛，多因挖鼻或過度清潔導(dǎo)致黏膜損傷。表現(xiàn)為鼻翼壓痛、結(jié)黃色痂皮?？赏磕t霉素軟膏，嚴(yán)重時需口服阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。
4、鼻竇炎
細菌或病毒感染鼻竇時，膿性分泌物刺激鼻腔可能引發(fā)干燥灼痛，常伴頭痛、面部壓迫感。需通過鼻竇CT確診，急性期可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛膠囊或桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出。
5、維生素缺乏
長期缺乏維生素A或B族維生素可能導(dǎo)致黏膜修復(fù)能力下降，出現(xiàn)鼻腔干燥皸裂。日常需增加胡蘿卜、動物肝臟等富含維生素A食物，必要時補充復(fù)合維生素B片。
日常應(yīng)避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)反復(fù)鼻出血，需進行鼻內(nèi)鏡檢查排除萎縮性鼻炎等器質(zhì)性疾病。飲食可多攝入銀耳、梨等滋陰潤燥食物，保持每日飲水1500-2000毫升。鼻腔局部可薄涂凡士林或羊毛脂軟膏保護黏膜，但避免長期使用血管收縮類鼻噴劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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