便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂、腸梗阻、結腸黑變病、腸息肉等疾病。長期便秘會增加腸道壓力,誘發(fā)消化系統(tǒng)病變。
糞便干硬導致排便用力過度,使肛周靜脈叢充血擴張形成痔核。表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出,可通過溫水坐浴緩解,嚴重時需行痔切除術。
堅硬糞便劃傷肛管皮膚形成潰瘍,排便時劇痛伴鮮血滴落。使用硝酸甘油軟膏促進愈合,反復發(fā)作需行肛裂切除術。
糞塊堵塞腸腔引發(fā)機械性梗阻,出現(xiàn)腹脹、嘔吐、停止排氣排便。需禁食胃腸減壓,必要時手術解除梗阻。
長期服用蒽醌類瀉藥致結腸黏膜色素沉著,腸鏡檢查可見豹紋樣改變。停用瀉藥后多可逆轉,需警惕癌變風險。
糞便滯留延長致癌物接觸時間,刺激腸黏膜增生形成息肉。表現(xiàn)為便潛血陽性,腸鏡下切除可預防癌變。
預防便秘相關疾病需增加膳食纖維攝入至每日25-30克,推薦食用燕麥、西藍花等;每日飲水不少于1500毫升;建立定時排便習慣;避免久坐,每周進行3-5次有氧運動;慎用刺激性瀉藥,必要時在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑。出現(xiàn)便血、持續(xù)腹痛等癥狀應及時就醫(yī)。
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