血壓高壓98低壓58屬于偏低范圍,但需結(jié)合個體情況綜合判斷。正常成人血壓范圍為高壓90-140,低壓60-90。
血壓高壓98低壓58若出現(xiàn)在健康年輕人、運(yùn)動員或長期運(yùn)動人群中,可能與體質(zhì)因素有關(guān)。這類人群基礎(chǔ)代謝率較低,心臟泵血效率較高,血管彈性良好,通常無頭暈、乏力等不適癥狀。日常可通過適量增加鈉鹽攝入、規(guī)律有氧運(yùn)動維持血壓穩(wěn)定。
若伴隨面色蒼白、疲勞、暈厥等癥狀,可能與脫水、貧血、甲狀腺功能減退或心臟疾病有關(guān)。長期節(jié)食減肥、腹瀉嘔吐導(dǎo)致的體液丟失,鐵缺乏或維生素B12缺乏引起的貧血,甲狀腺激素分泌不足,以及心肌收縮力減弱等病理因素均可導(dǎo)致低血壓。需通過血常規(guī)、甲狀腺功能檢測、心電圖等檢查明確病因,針對性補(bǔ)充電解質(zhì)、鐵劑或甲狀腺激素。
建議定期監(jiān)測血壓變化,避免突然體位改變誘發(fā)眩暈。飲食中可適當(dāng)增加瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物,每日飲水不少于1500毫升。避免長時間站立或高溫環(huán)境,睡眠時可將枕頭墊高促進(jìn)血液回流。若出現(xiàn)視物模糊、意識模糊等嚴(yán)重癥狀,須立即就醫(yī)。
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