產(chǎn)后一年半通常還能做產(chǎn)后修復,只是效果可能不是很好。
產(chǎn)后修復比較合適的時間是產(chǎn)后四十五天-六個月。產(chǎn)后女性的身體相對虛弱,不建議過早進行產(chǎn)后修復,但是若在產(chǎn)后一年半進行修復,則可能錯過適宜的修復時間,使修復時間延長,效果下降,但還是可以起到一定修復作用。如在醫(yī)生指導下進行凱格爾運動、提肛運動等,改善產(chǎn)后陰道松弛的癥狀,減少體質(zhì)虛弱、身材變形等風險。
建議產(chǎn)后的女性根據(jù)自身情況,及時前往正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的規(guī)范操作下接受產(chǎn)后修復。產(chǎn)后還應注意休息,調(diào)整自身心理健康,在飲食上盡量清淡營養(yǎng)和易消化,補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素,有助于增強體質(zhì),對健康有益。
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