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得了便秘吃什么好

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得了便秘可以通過(guò)多喝熱水、吃蘿卜、白菜心等食物，也可遵醫囑使用四磨湯口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行治療。具體內容如下：

1.熱水：簡(jiǎn)單易行的通便方法，每天早起后喝幾杯白開(kāi)水。即可順利通便。多喝白開(kāi)水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2.蘿卜：蘿卜含有大量維生素和干擾素誘生劑，具抗病毒作用，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，有助于通便。

3.白菜心：白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利胃腸道的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多膳食纖維，還含有維生素A，B，C，尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營(yíng)養，通便很有效。

3.四磨湯口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊：此類(lèi)藥物具有通便的功效，如果患者癥狀嚴重，也可以遵醫囑使用此藥物緩解癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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