女生第一次來(lái)月經(jīng)通常在10-16歲之間,多數(shù)發(fā)生在12-14歲。初潮年齡受遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、體重指數(shù)、地理環(huán)境等因素影響,若16歲后仍未出現(xiàn)月經(jīng)需就醫(yī)評(píng)估。
初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志,與下丘腦-垂體-卵巢軸功能成熟相關(guān)。骨骼年齡達(dá)到13歲左右時(shí),體內(nèi)雌激素水平上升促使子宮內(nèi)膜增厚,最終形成周期性脫落。營(yíng)養(yǎng)狀況良好的女孩往往初潮時(shí)間相對(duì)提前,體重指數(shù)達(dá)到19-22時(shí)更易觸發(fā)月經(jīng)來(lái)潮。地理緯度較低地區(qū)因光照充足,女孩初潮年齡通常比高緯度地區(qū)早1-2年。心理壓力過(guò)大或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能延遲初潮時(shí)間,體操運(yùn)動(dòng)員等職業(yè)群體初潮年齡可能推遲至15-18歲。
初潮前1-2年可能出現(xiàn)乳房發(fā)育、陰毛生長(zhǎng)等第二性征。首次月經(jīng)量通常較少,周期可能不規(guī)律,這些都屬于正?,F(xiàn)象。建議家長(zhǎng)提前為孩子準(zhǔn)備衛(wèi)生用品,指導(dǎo)正確使用衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯。經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水浴,每日更換內(nèi)褲保持會(huì)陰清潔。若初潮后超過(guò)3個(gè)月無(wú)第二次月經(jīng),或出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多等情況,應(yīng)及時(shí)到婦科或青春期門診就診。
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