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靈芝孢子油的功效與作用

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靈芝孢子油具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠等功效。其主要成分為靈芝三萜類化合物、不飽和脂肪酸及多糖等活性物質(zhì)。

1、增強(qiáng)免疫力

靈芝孢子油中的靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體非特異性免疫和特異性免疫應(yīng)答能力。對(duì)化療后白細(xì)胞減少癥及反復(fù)呼吸道感染有一定輔助改善作用。

2、抗氧化

靈芝三萜類化合物可清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減輕氧化應(yīng)激損傷。其抗氧化能力約為維生素E的30倍，有助于延緩細(xì)胞衰老，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等退行性疾病。

3、保護(hù)肝臟

靈芝孢子油能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，減輕酒精、藥物或病毒性肝炎導(dǎo)致的肝損傷。其保肝機(jī)制與抑制肝星狀細(xì)胞活化、減少膠原沉積有關(guān)。

4、調(diào)節(jié)血脂

所含不飽和脂肪酸可降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇，改善血液黏稠度。臨床觀察顯示連續(xù)服用3個(gè)月可使總膽固醇下降15-20%。

5、改善睡眠

靈芝三萜通過(guò)調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，縮短入睡時(shí)間，延長(zhǎng)深度睡眠周期。對(duì)神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等引起的睡眠障礙有緩解效果。

使用靈芝孢子油時(shí)建議空腹溫水送服以促進(jìn)吸收，成人每日劑量不超過(guò)2克，連續(xù)服用1-3個(gè)月效果更顯著。過(guò)敏體質(zhì)者初次使用應(yīng)減量測(cè)試，孕婦及嬰幼兒慎用。存儲(chǔ)需避光密封置于陰涼處，開(kāi)封后建議6個(gè)月內(nèi)用完。配合規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)其保健效果，但不可替代藥物治療疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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