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預防腎積水的知識

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目前這種腎積水的情況，是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，所以患者出現腎積水的情況下可能會(huì )給日常的學(xué)習或者是工作等造成一定的影響，所以發(fā)現腎積水的情況下，建議患者要進(jìn)行系統的治療，下面通過(guò)文章了了解下預防腎積水的知識。

不論你的積水屬于哪一類(lèi)，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成積水。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

控制鈣的攝取量

積水中是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的積水，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎積水。

多吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙積水復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，牛肝。（維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫師同意。）

注意蛋白質(zhì)的攝取

腎積水與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致積水的形成。假使你曾患過(guò)鈣積水，應特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸積水的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。

綜上所述，通過(guò)日常生活中對食物的攝取可以獲得許多有效預防腎積水的物質(zhì)。所以我們不應該挑食，總是選擇自己喜歡吃的食物，而放棄不愛(ài)吃的東西，也許往往就放棄了我們的健康，所以任何事情從小事做起，不挑食、多運動(dòng)，保持健康身體?！?/p>

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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