皮膚癢一抓就起疙瘩可能是皮膚劃痕癥或過敏性蕁麻疹的表現(xiàn),通常與皮膚敏感、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)??赏ㄟ^避免搔抓、冷敷緩解瘙癢、外用抗過敏藥膏、口服抗組胺藥物、排查過敏原等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
反復(fù)搔抓會(huì)刺激皮膚釋放更多組胺,加重疙瘩和瘙癢??捎弥父馆p輕按壓代替抓撓,剪短指甲減少皮膚損傷。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,洗澡水溫不超過38攝氏度。
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘,能收縮血管減輕紅腫和瘙癢感。冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜,避免皮膚干燥。冷敷每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次,但需防止凍傷。
爐甘石洗劑可收斂止癢,地奈德乳膏減輕炎癥反應(yīng),丁酸氫化可的松乳膏適用于輕度過敏性皮疹。藥物需薄涂于患處,避免接觸眼周和黏膜。孕婦兒童使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗組胺藥可阻斷過敏反應(yīng),依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果較好。藥物可能引起嗜睡,建議夜間服用。嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑聯(lián)用糖皮質(zhì)激素。
常見誘因包括塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑、海鮮等食物。記錄飲食和接觸物,必要時(shí)做血清IgE檢測或斑貼試驗(yàn)。保持居室清潔,使用防螨寢具,過敏季節(jié)減少外出。
日常需保持皮膚濕潤,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚乳。避免使用香皂和含酒精護(hù)膚品,室內(nèi)濕度維持在50%-60%。若疙瘩持續(xù)24小時(shí)不消退、伴隨呼吸困難或面部腫脹,需立即急診處理。長期反復(fù)發(fā)作建議到皮膚科進(jìn)行過敏原篩查和免疫調(diào)節(jié)治療。
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