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心律失常的飲食原則有哪些

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心律失常是一種難纏的心血管疾病，而對于這種疾病來(lái)說(shuō)，在吃的方面是需要特別的講究。首先，我們在食物上是不可以偏食，均衡的營(yíng)養吸收是保證我們身體健康的前提，其次，我們很多東西都不可以多吃，像一些肥膩的食物，或者對心臟負荷比較大的食物都是要少吃的。那么，我們醫生通常會(huì )給患者一些在吃方面的什么建議呢?心律失常要吃什么好呢?

一、多吃魚(yú)

在每星期內的l一3餐中，食用魚(yú)可增加脂肪酸的攝入量。動(dòng)物研究實(shí)驗表明，膳食中攝入大雖魚(yú)油，即脂肪酸，有助于預防可導致心臟病發(fā)作的嚴重心律不齊問(wèn)題。

二、少喝咖啡

每天攝入少量咖啡即不超過(guò)300毫克，不會(huì )引起嚴重的心臟問(wèn)題，但如果超過(guò)這個(gè)飲用量，就有可能引發(fā)心律不齊。

三、減少酒精的攝入量

酗酒者比普通人更可能息心律不齊，而且由于息嚴重心律不齊而發(fā)生粹死的幾率，也要比普通人高出幾倍。

四、鉀和鎂有助于保持規律的心跳

心跳無(wú)規律是人體缺乏鉀的典型癥狀之一。

五、多吃一些自臺鉀的食物

如蔬菜、水果和新鮮肉類(lèi)，比如香蕉、哈密瓜、卷心菜等。當然多喂果汁也能大大增加鉀的日常攝入邑。研究顯示，不同的人在鉀的日常攝入量方面，有很大差異，從1000一3400毫克不等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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