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冬季男人養生要預防膀胱炎

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雖然男性膀胱對細菌感染抵抗力很強,但是由于現在很多男性不良的衛生習慣和糜爛的性生活,以及工作壓力等多方面的原因。容易導致膀胱炎,應該如何預防膀胱炎呢?

應該如何預防膀胱炎呢

1、注意營(yíng)養飲食

平時(shí)的話(huà),還需要注意飲食,多吃新鮮蔬菜,多吃利尿性瓜果,例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。

2、注意良好的個(gè)人衛生

不要憋尿,注意清潔衛生,保持下身干凈。內褲的選擇需要多加注意,穿棉質(zhì)的內褲,避免合成纖維制品,否則會(huì )妨礙適當的空氣流通進(jìn)而促進(jìn)細菌的生長(cháng)。

3、注意多喝水

少喝酒抽煙,多喝水,把每天喝6―8杯的白開(kāi)水當做是健康飲食的一部分,并且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。

4、注意健康的性生活

注意性生活的衛生,性生活可使尿道口受摩擦,細菌易侵入發(fā)生上行性感染,最好的方法是性生活后立即坐起,排空小便以沖洗尿道。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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