高壓140低壓90伴隨頭暈可能是高血壓的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)監(jiān)測血壓并排查病因。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)。
血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓1級范疇，長期未控制可能損傷心腦腎等靶器官。頭暈是高血壓常見癥狀，與腦血管痙攣或腦供血不足相關(guān)。日常需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，避免腌制食品。超重者需通過飲食調(diào)整和運動減輕體重，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。精神壓力過大時可嘗試深呼吸訓(xùn)練或正念冥想，必要時尋求心理疏導(dǎo)。
若排除生活方式因素后血壓仍偏高，需考慮病理性原因。原發(fā)性高血壓多與遺傳和年齡相關(guān)，需長期服用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。腎動脈狹窄可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓，表現(xiàn)為血壓驟升伴頭痛，可通過腎動脈造影確診。嗜鉻細(xì)胞瘤等內(nèi)分泌疾病也會引發(fā)陣發(fā)性高血壓，伴隨心悸和出汗，需檢測血尿兒茶酚胺。妊娠期高血壓可能出現(xiàn)蛋白尿和視物模糊，屬于產(chǎn)科急癥需立即處理。
高血壓患者應(yīng)建立規(guī)律的家庭血壓監(jiān)測習(xí)慣，每日固定時間測量并記錄。飲食遵循低脂低鹽原則，多攝入芹菜、海帶等富鉀食物，限制動物內(nèi)臟和酒精。避免突然起身或劇烈運動誘發(fā)體位性低血壓，洗澡水溫不宜超過40攝氏度。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊或胸痛時須立即就醫(yī)，不可自行調(diào)整藥物劑量。建議每3-6個月進行心電圖、尿常規(guī)和眼底檢查，評估靶器官損害情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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