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得了彌漫性筋膜炎要注意什么

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彌漫性筋膜炎患者需注意避免過(guò)度勞累、控制炎癥反應、保持皮膚清潔、定期監測病情變化及遵醫囑用藥。彌漫性筋膜炎是一種以皮下組織及筋膜纖維化為特征的慢性炎癥性疾病，可能與免疫異常、感染或遺傳因素有關(guān)。

1、避免過(guò)度勞累

過(guò)度活動(dòng)可能加重筋膜炎癥反應，導致局部疼痛和僵硬感加劇。建議減少重復性動(dòng)作或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當安排休息時(shí)間，必要時(shí)使用護具分擔關(guān)節壓力。

2、控制炎癥反應

急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，慢性期需配合免疫抑制劑如甲氨蝶呤片調節異常免疫反應。同時(shí)避免接觸寒冷潮濕環(huán)境以防癥狀?lèi)夯?/p>

3、保持皮膚清潔

病變皮膚可能出現硬化或潰瘍，需每日用溫水輕柔清潔并涂抹保濕乳如尿素軟膏。避免搔抓或使用刺激性洗劑，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

4、定期監測病情

每3-6個(gè)月復查血常規、C反應蛋白等指標評估炎癥活動(dòng)度，通過(guò)超聲或MRI觀(guān)察筋膜厚度變化。若出現新發(fā)皮膚硬化、關(guān)節活動(dòng)受限需及時(shí)就診。

5、規范用藥管理

嚴格遵循風(fēng)濕免疫科醫師指導使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，不可自行增減劑量。聯(lián)合使用抗纖維化藥物如吡非尼酮膠囊時(shí)需定期檢查肝功能。

彌漫性筋膜炎患者日常應增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物幫助膠原蛋白合成，限制高鹽高脂飲食以免加重水腫?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)維持關(guān)節活動(dòng)度，運動(dòng)前后配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)使用記憶棉枕墊支撐受累部位，保持室內濕度在40%-60%之間。若出現發(fā)熱或皮膚快速硬化擴散應立即就醫，避免延誤治療時(shí)機導致不可逆纖維化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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