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腰骨刺的治療方法

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腰骨刺的治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。腰骨刺通常由腰椎退行性變、長期勞損等因素引起，可能伴隨腰部疼痛、活動受限等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床平臥可減輕椎間盤壓力。避免久坐久站及彎腰動作，日常可使用腰圍提供支撐。慢性期可逐步恢復(fù)輕度活動，但需避免提重物或劇烈扭轉(zhuǎn)腰部。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過縱向拉力增大椎間隙。體外沖擊波治療對鈣化韌帶效果較好，一般需5-10次療程。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片能松弛骨骼肌改善活動度，氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。急性期疼痛明顯時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法、按法等手法松解腰肌。中藥熏蒸可用獨活寄生湯加減，內(nèi)服可選壯腰健腎丸。艾灸命門穴、腰陽關(guān)穴有助于溫經(jīng)通絡(luò)。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過7毫米切口摘除壓迫神經(jīng)的骨贅，椎體融合術(shù)適用于嚴(yán)重不穩(wěn)病例。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后3天可下床，傳統(tǒng)開放手術(shù)需臥床1-2周。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕維持腰椎生理曲度。避免穿高跟鞋，久坐時使用符合人體工學(xué)的靠墊。每周進(jìn)行3-4次游泳或小燕飛鍛煉增強(qiáng)核心肌群力量，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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