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小兒腹瀉吃什么食物

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小兒腹瀉可以適量吃米湯、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、蒸熟的香蕉、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

一、食物

1、米湯

米湯富含易消化的碳水化合物，能補充水分和能量，減輕胃腸負擔。將大米煮至軟爛后濾出米湯，避免添加糖或鹽。適合腹瀉初期胃腸功能較弱時(shí)少量多次飲用。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果中的果膠可吸附腸道多余水分，鞣酸能收斂腸黏膜。建議選擇熟透的蘋(píng)果蒸煮后搗成泥，每日食用50-100克。避免生冷蘋(píng)果刺激胃腸。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸煮后搗泥有助于修復腸黏膜。每次食用30-50克，每日2-3次。注意剔除粗纖維部分，減少腸道蠕動(dòng)刺激。

4、蒸熟的香蕉

香蕉中鉀元素可預防腹瀉導致的電解質(zhì)紊亂，蒸熟后更易消化。選擇成熟香蕉去皮蒸5分鐘，每日半根至一根。未成熟香蕉可能加重腹脹。

5、低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調節腸道菌群平衡，選擇無(wú)添加糖的原味產(chǎn)品。飯后飲用50-100毫升，避免空腹食用。乳糖不耐受患兒需謹慎嘗試。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道病原體及毒素，修復黏膜屏障。適用于感染性或非感染性腹瀉，需與食物間隔2小時(shí)服用。常見(jiàn)不良反應為輕度便秘。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌和腸球菌，可直接補充腸道有益菌。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或菌群失調，溫水沖服避免高溫破壞活性。不與抗菌藥物同服。

3、口服補液鹽散

含葡萄糖和電解質(zhì)，預防脫水及酸堿失衡。按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次喂服。嘔吐劇烈時(shí)可每5分鐘喂5-10毫升，24小時(shí)內用完配制液。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(cháng)型雙歧桿菌等三種益生菌，調節腸道微生態(tài)。適用于輪狀病毒等病毒性腹瀉，建議餐后服用。需冷藏保存以保證菌群活性。

5、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。6個(gè)月以上患兒可使用，療程不超過(guò)7天?？赡艹霈F輕度頭痛或便秘反應。

家長(cháng)需密切觀(guān)察患兒精神狀態(tài)、尿量及大便性狀變化。腹瀉期間暫停高糖、高脂及粗纖維食物，母乳喂養兒可繼續哺乳。每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護臀霜，預防尿布皮炎。若出現持續嘔吐、血便、高熱或嗜睡等癥狀，須立即就醫?；謴推谥饾u過(guò)渡到正常飲食，避免過(guò)早攝入刺激性食物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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