小兒腹瀉期間應避免食用高糖、高脂肪、刺激性及不易消化的食物,主要包括冷飲、含乳糖的乳制品、高纖維蔬菜、辛辣食物及油炸食品。腹瀉期間胃腸功能較弱,不當飲食可能加重癥狀。
冷飲會(huì )刺激胃腸黏膜,導致腸蠕動(dòng)加快,加重腹瀉。含乳糖的乳制品如牛奶可能因乳糖不耐受引發(fā)腹脹和腹瀉加重。高纖維蔬菜如芹菜、韭菜等可能增加腸道負擔,延緩恢復。辛辣食物如辣椒、花椒會(huì )刺激腸道,引發(fā)痙攣和疼痛。油炸食品如炸雞、薯條含有大量脂肪,難以消化且可能刺激腸道分泌更多液體。
小兒腹瀉期間建議選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蘋(píng)果等。米粥可補充水分和電解質(zhì),面條易于消化且能提供能量,蒸蘋(píng)果含有果膠可幫助收斂腸道。同時(shí)需注意少量多次喂養,避免一次性進(jìn)食過(guò)多加重胃腸負擔。若腹瀉持續超過(guò)2天或伴有發(fā)熱、嘔吐、血便等癥狀,應及時(shí)就醫,在醫生指導下使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
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