安眠藥屬于處方藥,必須憑醫(yī)師處方在正規(guī)醫(yī)療機構或具有藥品經營資質的藥店購買。安眠藥主要包括苯二氮?類、非苯二氮?類及褪黑素受體激動劑等,常見藥品有右佐匹克隆片、唑吡坦片、阿普唑侖片等。
購買安眠藥需先到醫(yī)療機構就診,由醫(yī)生評估睡眠障礙類型及嚴重程度后開具處方。精神類安眠藥如地西泮片、艾司唑侖片等屬于特殊管理藥品,需提供身份證件并登記備案。部分褪黑素類保健品雖可在電商平臺購買,但調節(jié)睡眠的效果有限,不建議自行替代藥物治療。線上購藥平臺需具備互聯網醫(yī)院資質方可開具電子處方,且配送環(huán)節(jié)必須符合藥品冷鏈儲存要求。
使用安眠藥期間應避免飲酒或服用其他中樞抑制劑,長期服用可能產生依賴性。建議通過認知行為療法、睡眠衛(wèi)生習慣調整等非藥物方式改善睡眠,若出現日間嗜睡、記憶減退等不良反應需及時復診調整用藥方案。失眠患者應建立固定作息時間,睡前減少藍光暴露,必要時可進行多導睡眠監(jiān)測明確病因。
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