痛風(fēng)患者在沒(méi)有急性發(fā)作時(shí)通??梢杂脽崴?a href="http://www.mmhgsj.com/k/wvjjuzvxknnje3s.html" target="_blank">泡腳,但在急性發(fā)作期則不建議泡腳。
痛風(fēng)在病情穩(wěn)定階段,關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯紅腫熱痛,適當(dāng)用溫水泡腳有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。水溫不宜過(guò)高,保持溫?zé)崾孢m即可,泡腳時(shí)間控制在十到二十分鐘。這種方式可以幫助放松,改善下肢循環(huán),對(duì)慢性期的關(guān)節(jié)不適有舒緩作用。泡腳后注意擦干雙腳,避免受涼,配合日常飲食控制和規(guī)律作息,對(duì)病情管理有積極意義。
痛風(fēng)處于急性發(fā)作期時(shí),受累關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)明顯的紅、腫、熱、痛等炎癥表現(xiàn)。此時(shí)用熱水泡腳可能加重局部血管擴(kuò)張,導(dǎo)致炎癥介質(zhì)釋放增多,使疼痛和腫脹加劇。這個(gè)階段需要讓關(guān)節(jié)休息,避免過(guò)多刺激,可以進(jìn)行局部冷敷來(lái)幫助減輕腫痛。及時(shí)就醫(yī)并按醫(yī)囑使用抗炎藥物是控制急性發(fā)作的關(guān)鍵。
痛風(fēng)患者日常應(yīng)注意保持健康的生活方式,限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮的攝入,避免飲酒尤其是啤酒,每天保證充足的飲水以促進(jìn)尿酸排泄。進(jìn)行適度的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步或游泳,避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重或受傷。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛加重或其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診。
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