枕頭太低對(duì)頸椎的影響一般包括肌肉損傷、韌帶損傷、頸椎疼痛、頸椎病、頸椎畸形等。
1、肌肉損傷：枕頭過低容易破壞頸椎原有的生理彎曲，引起頸椎周圍肌肉的慢性損傷。
2、韌帶損傷：睡覺時(shí)枕頭過低，還可能對(duì)頸椎周圍的韌帶形成牽拉，進(jìn)而導(dǎo)致韌帶損傷。
3、頸椎疼痛：長(zhǎng)時(shí)間睡過低的枕頭，容易引發(fā)頸椎部位的疼痛，造成不適。
4、頸椎?。喝绻患皶r(shí)更換過低的枕頭，長(zhǎng)期使用后可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病，難以恢復(fù)正常。
5、頸椎畸形：除頸椎疾病以外，枕頭過低還可能導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)畸形，影響外貌。
睡覺時(shí)應(yīng)選擇合適的枕頭，避免過高或過低，以保護(hù)頸椎、放松肌肉，提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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