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大便呈疙瘩狀？教你如何“便”（辨）健康

??前幾天收到這樣一條私信，咨詢(xún)人說(shuō)自己這幾天拉的大便，好幾次都呈疙瘩狀，他聽(tīng)說(shuō)從大便??的形態(tài)就可以判斷一個(gè)人的身體健康狀態(tài)，于是很是好奇地向我詢(xún)問(wèn)了相關(guān)知識，??并且想知道大便呈疙瘩狀到底是怎么回事?

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??我回答道：排大便時(shí)大便呈疙瘩狀一般是大便干燥引起的，常見(jiàn)的原因有喝水少、運動(dòng)量少、缺乏膳食纖維等。

?建議可以先從生活習慣入手改善，平常多喝水、多吃富含膳食纖維的食物，幫助改善，如果這些方法無(wú)效的話(huà)，建議及時(shí)就醫檢查。

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?大便呈疙瘩狀具體有哪些原因呢?大家可以看看我接下來(lái)的分析：??

大便呈疙瘩狀一般是大便干燥引起的。

1??喝水少、膳食纖維缺乏：糞便內水分減少，大便干燥，有可能會(huì )排出疙瘩狀大便。

2??運動(dòng)量少：腸蠕動(dòng)減弱，大便在腸道內長(cháng)時(shí)間聚積，水分會(huì )逐漸被吸收，引起大便干燥，排出疙瘩狀大便。

3??不良排便習慣：長(cháng)時(shí)間不排便，會(huì )影響到直腸神經(jīng)反射能力下降，促使大便在體內滯留時(shí)間過(guò)長(cháng)，可能引起便秘，出現疙瘩狀大便。

4??腸胃疾?。撼Ｒ?jiàn)的胃炎、十二指腸潰瘍、直腸炎、腸道腫瘤等疾病，也會(huì )引起大便干燥，有可能排出疙瘩狀大便。

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??綜上所述，我們可以針對大便干燥的現狀，對我們的身體進(jìn)行調理，具體方法可以點(diǎn)擊圖片查看~建議癥狀長(cháng)時(shí)間不改變的話(huà)，可以及時(shí)到醫院就診??

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??另外我想說(shuō)的是，其實(shí)每一種大便的形狀都是健康或者某種疾病的縮影，想判斷自己的腸道好不好，其實(shí)看便便??就知道了。

??【布里斯托大便分類(lèi)法】將便便分為7種類(lèi)型，對應不同的腸道健康狀態(tài)，大家上廁所的時(shí)候可以留意一下，看看自己的是哪一種哦。

具體內容可以參考圖片~

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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