隔壁是指手臂,血壓測量兩個手臂的準確度是差不多的,但是通常以右臂為準,建議聽從醫(yī)生的建議進行血壓的測量。
血壓通常是指體循環(huán)的動脈血壓,是血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積的側面血管壁的壓力,可以推動血壓在血管內(nèi)流動。因為多數(shù)人心臟位于左側,心臟泵血時先提供的也是左側的血液,左側手臂每次的每搏輸出量、心率等相較于右側手臂會更強,測量出來的血壓結果也會偏高。因為全身更多器官面臨的是右側手臂的情況,所以通常以右側手臂測量的血壓結果為準。
在進行血壓測量的時候,通常需要將手臂適度抬起或者處于臥位,都是為了保證血壓測量結果的準確性。一般血壓要測量2-3次,確保沒有受到情緒波動的影響?;颊咴跍y量血壓前30分鐘內(nèi)應避免劇烈運動、吸煙等行為。
日常生活中,如果年紀比較大,應注意清淡飲食,能夠保持血壓的穩(wěn)定。老人在夏天比較炎熱的時候應該減少出門,避免溫度變化導致血壓變化,如果在家里開空調(diào),注意與環(huán)境溫度差應<8℃。
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