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腳心疼是怎么回事，怎么治療

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腳心疼可能由足底筋膜炎、扁平足、痛風(fēng)性關(guān)節炎、周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、疲勞性損傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、矯形器具、手術(shù)治療等方式緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能與長(cháng)期站立、過(guò)度運動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現為晨起第一步疼痛、足跟刺痛等癥狀。急性期建議冰敷患處，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合沖擊波治療。慢性期可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓練，選擇足弓支撐鞋墊。

2、扁平足

扁平足可能與先天發(fā)育異常、肌腱功能退化等因素有關(guān)，通常表現為足弓塌陷、行走易疲勞等癥狀。輕度患者可通過(guò)足部肌肉鍛煉改善，如用腳趾抓毛巾練習。中重度患者需定制矯形鞋墊，嚴重畸形者可考慮跟骨截骨術(shù)、距下關(guān)節制動(dòng)術(shù)等手術(shù)。

3、痛風(fēng)性關(guān)節炎

痛風(fēng)性關(guān)節炎通常與高尿酸血癥有關(guān)，表現為第一跖趾關(guān)節突發(fā)紅腫熱痛。急性發(fā)作期需臥床休息，抬高患肢，遵醫囑使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥。緩解期建議低嘌呤飲食，配合苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物，每日飲水量保持2000毫升以上。

4、周?chē)窠?jīng)病變

糖尿病周?chē)窠?jīng)病變可能導致足底灼痛、蟻走感，需監測血糖并控制糖化血紅蛋白在7%以下?？勺襻t囑服用甲鈷胺片、硫辛酸膠囊營(yíng)養神經(jīng)，疼痛明顯者加用普瑞巴林膠囊。日常需檢查足部皮膚，避免外傷，選擇透氣柔軟的棉襪。

5、疲勞性損傷

長(cháng)時(shí)間行走或穿硬底鞋可能引起足底軟組織勞損，建議更換緩沖性能好的運動(dòng)鞋，每日溫水泡腳15分鐘，睡前進(jìn)行跟腱牽拉練習。疼痛持續者可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，配合超聲波理療促進(jìn)血液循環(huán)。

日常應避免赤腳行走，控制體重減輕足部負荷，運動(dòng)前后做好足部熱身。選擇鞋頭寬松、鞋跟高度2-3厘米的鞋子，女性減少穿高跟鞋頻率。若疼痛持續超過(guò)2周或伴隨腫脹發(fā)熱，需及時(shí)就醫排除應力性骨折、跟骨骨刺等病變。糖尿病患者出現足部破潰需立即至內分泌科處理。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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