頸椎疼痛可以去疼痛科就診。疼痛科主要針對慢性疼痛、神經(jīng)病理性疼痛等疾病進行診療,頸椎疼痛若由頸椎病、肌筋膜疼痛綜合征等引起,疼痛科醫(yī)生可通過藥物、神經(jīng)阻滯、物理治療等方式緩解癥狀。
頸椎疼痛在疼痛科的治療方式包括藥物鎮(zhèn)痛、神經(jīng)阻滯治療和物理康復。藥物鎮(zhèn)痛常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等,適用于輕中度疼痛。神經(jīng)阻滯治療通過注射麻醉藥物或激素到疼痛部位周圍神經(jīng),阻斷疼痛信號傳遞,常用于頑固性疼痛。物理康復包括超短波治療、中頻電刺激等,能改善局部血液循環(huán)并緩解肌肉痙攣。
若頸椎疼痛伴隨上肢麻木或頭暈,可能需排除頸椎間盤突出或椎動脈型頸椎病,此時疼痛科會聯(lián)合骨科或神經(jīng)科會診。對于長期伏案工作導致的頸肩部肌筋膜疼痛,疼痛科還可采用沖擊波治療松解粘連組織。部分患者需結合心理疏導緩解焦慮對疼痛的放大效應。
頸椎疼痛患者日常應避免長時間低頭,使用符合人體工學的枕頭,每隔1小時活動頸部5分鐘??蛇M行頸部米字操鍛煉:緩慢做低頭、仰頭、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)動作,每個方向保持5秒,重復3組。急性期可用熱毛巾敷疼痛部位15分鐘,每日2次。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)手腳無力、行走不穩(wěn)等癥狀,須及時復查。飲食上適當補充富含維生素B族的糙米、瘦肉,有助于神經(jīng)修復。
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