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結腸癌期間能運動(dòng)嗎

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結腸癌期間能運動(dòng)嗎？相關(guān)的專(zhuān)家提出，結腸癌術(shù)后適當運動(dòng)，可加快血液循環(huán)，提高免疫力，促使體內毒素的排出。相反，不運動(dòng)很容易導致腸道粘連或腸梗阻等并發(fā)癥，不利于恢復。我們來(lái)看下面的介紹。

有的患者術(shù)后，因為運動(dòng)出現的輕微腹痛而放棄，害怕影響傷口愈合。實(shí)際上，腸癌患者活動(dòng)時(shí)感覺(jué)伴有疼痛是正常的情況，只要堅持運動(dòng)，疼痛的感覺(jué)會(huì )慢慢減輕甚至消失。應該鼓勵結腸癌患者術(shù)后應根據自身情況及早下床活動(dòng)。一般出院后三周的患者，可以進(jìn)行一些不太劇烈的有氧運動(dòng)，如散步、舉腿運動(dòng)、屈腿運動(dòng)、仰臥起坐和踏車(chē)運動(dòng)。

1、舉腿運動(dòng)

仰臥位，兩腿同時(shí)舉起(膝關(guān)節保持伸直)，然后放下，重復十次

2、屈腿運動(dòng)

仰臥位，兩腿同時(shí)屈膝抬起，使大腿貼腹，然后放下，重復十次。

3、仰臥起坐

仰臥位，收腹上身坐起，兩手摸足尖，每次八下。

4、踏車(chē)運動(dòng)

模仿踏自行車(chē)的動(dòng)作，仰臥位，輪流屈伸兩腿，運行要靈活，屈伸范圍盡量大。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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