散光是一種常見(jiàn)的眼部疾病，就拿孩子來(lái)說(shuō)，如果治療不及時(shí)會(huì )給他們視力造成干擾，同時(shí)影響他們的正常生活和學(xué)習，因此我們一定要及時(shí)治療，那么如何預防這種疾病呢，下邊是關(guān)于散光的預防措施介紹，希望對大家有所幫助。

散光的預防措施：

1、做好檢查是疾病預防的關(guān)鍵，日常生活中及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)治療。最好在嬰幼兒階段就最好眼部的定期觀(guān)察，這樣可以隨時(shí)做好疾病的診斷，及時(shí)發(fā)現疾病治療疾病。

2、盡量減少外傷，臨床上讓孩子認識到一些玩具的危險性，手衛生習慣對于孩子來(lái)說(shuō)也很重要，不要用臟手去觸摸眼睛，避免造成眼睛疾病出現，比如說(shuō)沙眼或者是紅眼病都是因為不注意衛生造成的，一旦出現眼睛疾病之后也需要徹底及時(shí)治療和診斷。

3、保持正確的看書(shū)或者是寫(xiě)字習慣，不要再燈光不充足的地方看書(shū)，也不要保持不健康的寫(xiě)字習慣，躺著(zhù)看書(shū)或者是看手機電腦，都會(huì )增加眼睛的負擔。

4、在看電視或者是玩電腦的時(shí)候需要保持一定的距離，連續看電腦等電子產(chǎn)品最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，最好是半個(gè)小時(shí)休息一些，讓眼睛充分的放松。

5、日常生活中對于患者自己來(lái)說(shuō)需要營(yíng)養健康飲食，可以在空曠的地方遠眺，如果有必要性的話(huà)，需要使用眼睛配合治療，主動(dòng)和臨床大夫做好溝通和治療。

6、養成良好的衛生習慣，勤洗手，在平時(shí)要教育孩子不隨便用手或化物品等等接觸眼睛，同時(shí)還應該注意眼部營(yíng)養，營(yíng)養要均衡。避免眼睛營(yíng)養缺乏，提高眼部的素質(zhì)。

7、保護眼睛：家長(cháng)和老師等在平時(shí)生活當中都應該指導孩子認識哪些是危險的游戲和玩具，從而幫助減少眼外傷。多讓孩子去郊外游玩，多做一些簡(jiǎn)單的眼保健操，并且在平時(shí)多看看遠處綠色曠野。無(wú)論是家庭內還是學(xué)校內的電視放置高度最好是保持在眼睛平行線(xiàn)下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對角線(xiàn)的5-7倍。

8、正確看書(shū)：首先看書(shū)寫(xiě)字時(shí)候的光線(xiàn)要充足，光線(xiàn)的來(lái)源最好是書(shū)籍的左后方;選擇使用的讀物印刷要合格，字體要清晰?？磿?shū)寫(xiě)字姿勢應該保持在30公分至40公分之間的距離。教育孩子不要在走路的時(shí)候和搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著(zhù)看書(shū)。在平時(shí)連續看書(shū)不能超過(guò)一小時(shí)，40分鐘休息10分鐘。

以上就是今天為大家介紹的預防孩子散光的預防措施了，家長(cháng)在平時(shí)生活當中還應該留心觀(guān)察孩子的表現，發(fā)現異常癥狀表現，如自述看不清或者走路總是摔倒撞到物體等問(wèn)題，應該及時(shí)帶孩子到眼科醫院做檢查。如沒(méi)有癥狀也要年定期眼部檢查1-2次。