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夏天發(fā)燒應(yīng)該捂汗還是散熱

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夏天發(fā)燒時(shí)通常建議以散熱為主，但在寒戰(zhàn)期可適當(dāng)保暖。發(fā)熱是人體免疫反應(yīng)的一部分，處理方式需根據(jù)發(fā)熱階段和個(gè)體差異調(diào)整。

發(fā)熱初期若出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)，是因體溫調(diào)定點(diǎn)上升導(dǎo)致體表血管收縮，此時(shí)短暫保暖有助于緩解不適。但進(jìn)入高熱期后，體溫已超過(guò)調(diào)定點(diǎn)，需通過(guò)物理降溫如溫水擦浴、減少衣物促進(jìn)散熱，捂汗反而可能阻礙體溫調(diào)節(jié)并加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。兒童、老年人或慢性病患者更需謹(jǐn)慎，過(guò)度捂汗易誘發(fā)高熱驚厥或循環(huán)衰竭。

少數(shù)情況下，如因風(fēng)寒感冒誘發(fā)輕度發(fā)熱且明確處于寒戰(zhàn)期，適當(dāng)增加薄被可能幫助緩解癥狀。但需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，一旦體溫超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)面色潮紅、呼吸急促等癥狀，應(yīng)立即停止捂汗并采取降溫措施。

發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著透氣棉質(zhì)衣物，每日飲水不少于2000毫升，可適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。避免酒精擦浴或冰敷等劇烈降溫方式，體溫持續(xù)超過(guò)39℃或伴有意識(shí)模糊、抽搐時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。飲食宜選擇粥類、果蔬等易消化食物，發(fā)熱消退后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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