氣血虛通常是指人體氣血不足。
氣血虛是中醫(yī)理論中的體質(zhì)狀態(tài)。氣血通常是維持人體生命活動的基本物質(zhì),在中醫(yī)理論中,氣能推動血液循環(huán),血則負責滋養(yǎng)身體各部位。引起氣血虛的原因通常包括長期勞累、飲食不節(jié)、情緒波動、久病不愈等。當氣血不足時,人體便會出現(xiàn)疲乏無力、面色蒼白、頭暈心悸、失眠多夢、呼吸短促、四肢倦怠等癥狀,需要及時調(diào)理。除此之外,氣血虛還可能導致身體抵抗力下降,患者則容易遭受病原體侵襲,還可能出現(xiàn)皮膚干燥、頭發(fā)干枯、指甲脆弱等現(xiàn)象。
若出現(xiàn)氣血虛的癥狀,且持續(xù)不減或加重,應及時就醫(yī),以便于醫(yī)生根據(jù)具體情況進行治療?;颊?在平時應注重合理飲食,保證營養(yǎng)均衡,適當增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物攝入,如豬肝、雞蛋等,以促進身體恢復?。
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