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得了腹瀉飲食要謹慎

一到了夏天很多人都會(huì )發(fā)生腹瀉，因為天氣原因大家都喜歡吃冷飲，所以腹瀉的幾率會(huì )更大，專(zhuān)家說(shuō)得了腹瀉飲食要謹慎，所以今天我們來(lái)為大家介紹一下有關(guān)腹瀉的飲食禁忌，希望下面的內容能夠對大家有所幫助。

忌含纖維食物

在腹瀉期間，患者一定要注意，對于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，以免出現腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等，這些食物中都含有豐富的長(cháng)纖維素，這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制。

忌脹氣食物

患者還要注意，在腹瀉期間對于一些會(huì )導致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類(lèi)食物會(huì )導致腸蠕動(dòng)增強，一旦腸內脹氣就會(huì )使腹瀉加劇。生活中會(huì )導致脹氣的食物有很多，比如牛奶，食用后在腸道內會(huì )導致脹氣故不宜食。

忌糖

在腹瀉不能吃什么的問(wèn)題中，還要注意盡量少吃一些含糖量較高的食物，比如像糖水、糖粥等，這些食物不但不能補充丟失的液體，同時(shí)糖到腸內常會(huì )引起發(fā)酵而加重脹氣。

因此在腹瀉期間，有脹氣是應不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥后也應盡量吃些別的東西，特別是不要用糖來(lái)矯正口苦。

忌蛋白質(zhì)食物

在腹瀉期間，還應該盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，因為腹瀉患者矢氣(放屁)往往很臭，這主要是腸內的特質(zhì)異常發(fā)酵引起。

這個(gè)時(shí)候腸道的腐敗作用很強，如果過(guò)量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會(huì )導致腹瀉的加劇，同時(shí)還會(huì )讓放屁更加的惡臭。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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