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6種粥預防心肌缺血

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心肌缺血是心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作，與長(cháng)期飲食不當也有關(guān)系，在預防心肌缺血的同時(shí)也要注意飲食調理，多吃清淡的食物有利于降低血粘度。

韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘?xún)?。韭白、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

檸檬玉面粥：檸檬1個(gè)，切成片，用蜂蜜3匙滲透，每次5片，加入玉米面粥內服食。每日服2次。

大蒜粥：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮，可早晚食用。

山楂玉面粥：紅山楂5個(gè)，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。

海帶粥：水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。每日早晨服食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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