頸椎病通常無(wú)法徹底治愈,但通過(guò)規(guī)范治療和長(zhǎng)期管理可有效控制癥狀。頸椎病的治療目標(biāo)主要是緩解疼痛、改善功能并延緩疾病進(jìn)展。
頸椎病屬于慢性退行性疾病,其病理改變包括椎間盤脫水、骨贅形成及韌帶鈣化等不可逆過(guò)程。早期通過(guò)保守治療如頸椎牽引、物理療法和藥物干預(yù),多數(shù)患者疼痛和麻木癥狀能得到明顯緩解。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥反應(yīng),肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解頸部肌肉痙攣。對(duì)于神經(jīng)根或脊髓受壓嚴(yán)重者,椎間孔擴(kuò)大術(shù)、頸椎前路減壓融合術(shù)等手術(shù)能解除壓迫,但術(shù)后仍需持續(xù)康復(fù)訓(xùn)練防止復(fù)發(fā)。長(zhǎng)期保持正確坐姿、避免低頭久坐、堅(jiān)持頸部肌肉鍛煉是維持療效的關(guān)鍵,游泳和八段錦等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。部分患者因椎動(dòng)脈型頸椎病出現(xiàn)頭暈癥狀,需聯(lián)合改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片治療。
頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅,工作間歇每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘,可進(jìn)行米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。冬季注意頸部保暖,飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚,體重超標(biāo)者需控制體脂以減輕頸椎負(fù)荷。定期復(fù)查頸椎MRI評(píng)估病情變化,出現(xiàn)上肢放射性疼痛加重或行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案,結(jié)合中醫(yī)針灸、推拿等綜合療法效果更佳。
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