胃里有灼燒感可能由胃酸分泌過多、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激等因素引起，通常表現(xiàn)為胸骨后燒灼感、反酸、噯氣等癥狀。
1、胃酸分泌過多
胃酸分泌過多會(huì)直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致灼燒感。長期精神緊張、飲食不規(guī)律或過量攝入咖啡因都可能誘發(fā)胃酸過度分泌。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免空腹飲用刺激性飲品有助于緩解癥狀。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。
2、胃食管反流
胃內(nèi)容物反流至食管時(shí)，胃酸會(huì)腐蝕食管黏膜產(chǎn)生灼燒感。肥胖、妊娠或食管括約肌松弛都可能引發(fā)該癥狀。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物改善反流。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥會(huì)導(dǎo)致胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為上腹灼痛、惡心等癥狀。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)。除根除幽門螺桿菌的四聯(lián)療法外，可配合硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。
4、胃潰瘍
胃黏膜防御機(jī)制受損時(shí)，胃酸侵蝕黏膜下層會(huì)形成潰瘍。典型癥狀為餐后上腹灼痛，可能伴有黑便。胃鏡檢查可明確診斷。治療需聯(lián)合使用枸櫞酸鉍鉀膠囊、艾司奧美拉唑鎂腸溶片等藥物。
5、飲食刺激
過量食用辛辣、過酸或過燙食物會(huì)直接刺激胃黏膜。酒精、碳酸飲料也會(huì)加重胃部不適。建議記錄飲食日記排查誘因，選擇溫和的烹飪方式。癥狀持續(xù)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
日常應(yīng)注意少食多餐，避免暴飲暴食，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。戒煙限酒，減少濃茶、咖啡攝入。選擇易消化的食物如燕麥粥、蒸蛋羹等，烹飪時(shí)控制油溫避免產(chǎn)生有害物質(zhì)。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，須立即進(jìn)行胃鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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