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8一10歲兒童吃什么鈣片

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8-10歲兒童補鈣可遵醫囑選擇碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆粒、維D2磷葡鈣片等鈣劑。兒童缺鈣可能與飲食不均衡、維生素D缺乏、胃腸吸收障礙等因素有關(guān)，通常表現為夜間腿抽筋、出牙延遲、多汗等癥狀。建議家長(cháng)在醫生指導下根據兒童具體缺鈣程度及體質(zhì)選擇合適的鈣劑，并配合飲食調整。

一、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒含碳酸鈣與維生素D3，適用于鈣缺乏伴維生素D不足的兒童。碳酸鈣含鈣量較高，但可能引起便秘，建議隨餐服用以減輕胃腸刺激。維生素D3可促進(jìn)鈣吸收，改善佝僂病早期癥狀如方顱、肋骨串珠等。對乳糖不耐受兒童需謹慎使用。

二、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液溶解性好、口感適中，適合吞咽困難的低齡兒童。其鈣含量較碳酸鈣低，但胃腸刺激性小，較少引起腹脹或便秘?？捎糜谳p度缺鈣或作為膳食補充，對夜間驚醒、枕禿等癥狀有緩解作用。需避免與含草酸的蔬菜同服影響吸收。

三、乳酸鈣顆粒

乳酸鈣顆粒生物利用度較高，適合胃腸功能較弱的兒童。乳酸鈣在胃酸較少環(huán)境下仍可部分溶解，對胃黏膜刺激小，適用于反復腹痛或消化不良的缺鈣兒童。長(cháng)期使用需監測血鈣水平，防止過(guò)量補充導致食欲減退或泌尿系結石風(fēng)險。

四、醋酸鈣顆粒

醋酸鈣顆粒含鈣量適中，磷含量低，適合血磷偏高或腎功能異常的兒童。醋酸鈣在腸道中溶解度較好，不易與食物中的植酸結合而影響吸收。對伴有甲狀旁腺功能異常的缺鈣患兒更為適用，可改善骨痛、生長(cháng)遲緩等癥狀。

五、維D2磷葡鈣片

維D2磷葡鈣片為復合鈣劑，含維生素D2和磷酸氫鈣，適用于鈣磷代謝紊亂的兒童。磷葡鈣可糾正低磷血癥，維生素D2促進(jìn)鈣磷沉積，對佝僂病活動(dòng)期的骨骼畸形有預防作用。需定期監測血鈣磷水平，避免長(cháng)期大劑量使用導致高鈣血癥。

除鈣劑補充外，建議家長(cháng)每日為兒童提供300-500毫升牛奶或酸奶，適量食用豆腐、芝麻醬、蝦皮等富鈣食物。增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間促進(jìn)皮膚合成維生素D，避免過(guò)量攝入碳酸飲料或高鹽食物影響鈣吸收。若兒童出現持續腿痛、脊柱側彎等嚴重缺鈣表現，應及時(shí)就醫評估骨密度。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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