脾肺氣虛的癥狀主要有食欲不振、氣短乏力、咳嗽無(wú)力、自汗、大便溏薄等。脾肺氣虛多由久病體虛、勞倦過(guò)度、飲食不節(jié)等因素引起,需結(jié)合具體癥狀辨證調(diào)理。
脾主運(yùn)化,肺主氣機(jī),脾肺氣虛時(shí)運(yùn)化功能減弱,表現(xiàn)為食欲減退、飯后腹脹。長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,建議少量多餐,選擇易消化的食物如山藥粥。
肺氣不足則宗氣生成減少,出現(xiàn)呼吸淺促、活動(dòng)后喘息。日??删毩?xí)腹式呼吸,避免劇烈運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸等中成藥。
肺氣虛損致宣降失常,咳嗽聲低弱、痰白清稀。可食用百合銀耳羹潤(rùn)肺,若合并感染需配合醫(yī)生使用橘紅痰咳液等藥物。
衛(wèi)氣不固導(dǎo)致不因勞作而汗出,尤其頭部明顯。應(yīng)注意避風(fēng)保暖,盜汗嚴(yán)重者可辨證使用玉屏風(fēng)顆粒固表止汗。
脾失健運(yùn)致水谷不化,大便稀溏且?jiàn)A雜未消化食物。需忌食生冷,適當(dāng)食用炒薏米、芡實(shí)等健脾食材,必要時(shí)服用參苓白術(shù)散調(diào)理。
脾肺氣虛者日常應(yīng)注意規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,飲食宜溫軟清淡,可適量食用紅棗、蓮子、雞肉等補(bǔ)益食材。冬季注意防寒保暖,夏季避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)以培補(bǔ)正氣,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、咯血等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理時(shí),需避免自行濫用補(bǔ)益類(lèi)藥物以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。
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