患有便秘一般可以治好。
便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難等。其成因多樣,飲食結(jié)構(gòu)不合理,如膳食纖維攝入過少,喝水不足;缺乏運動,腸道蠕動減緩;不良排便習(xí)慣,長期抑制便意;某些疾病,如甲狀腺功能減退癥、腸道腫瘤等,可能引發(fā)便秘。針對不同病因,治療方法各異。功能性便秘患者,可通過增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜、水果、全谷物,如青菜、蘋果、燕麥等;患者還可以適當(dāng)運動促進腸道蠕動,如散步、瑜伽、慢跑等。此外,患者可以養(yǎng)成定時排便習(xí)慣來改善。因疾病導(dǎo)致的便秘,則需積極治療原發(fā)病。如果是甲狀腺功能減退癥引起的,可以遵醫(yī)囑使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進行治療。如果是腸道腫瘤引起的,建議前往正規(guī)醫(yī)院,采用切除術(shù)進行治療。
若長期受便秘困擾,應(yīng)及時就醫(yī),進行詳細檢查,排查是否存在器質(zhì)性病變。日常生活中,要注意均衡飲食,保證每日足夠的水分攝入,堅持規(guī)律運動,避免久坐。養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,一有便意,應(yīng)盡快排便,不要拖延。
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