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預防傳染病的三個(gè)基本措施

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預防傳染病的三個(gè)基本措施有加強營(yíng)養、注意個(gè)人衛生、增加體育運動(dòng)等。

1.加強營(yíng)養：患者在平時(shí)可以吃一些營(yíng)養豐富的食物，比如瘦肉、魚(yú)肉等，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，滿(mǎn)足機體的營(yíng)養需求。這樣不僅能夠加強營(yíng)養，還可以提高機體的免疫力，能夠有效地預防傳染病。

2.注意個(gè)人衛生：傳染病一般會(huì )通過(guò)呼吸道、消化道、直接接觸等傳播?；颊咴谄綍r(shí)應注意個(gè)人衛生，要注意勤洗手，并且出門(mén)戴口罩，能夠在一定程度上預防疾病的傳染。

3.增加體育運動(dòng)：患者也可以適當地增加體育運動(dòng)，比如慢跑、游泳、跳繩等，能夠提高人體的抵抗能力，從而可以預防傳染病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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