鷹嘴骨折手術(shù)后一般1-2周可以開(kāi)始康復訓練,具體時(shí)間需根據骨折類(lèi)型、手術(shù)方式及個(gè)體恢復情況調整。
鷹嘴骨折術(shù)后康復需分階段進(jìn)行,早期以被動(dòng)活動(dòng)為主。術(shù)后1-3天可在醫生指導下進(jìn)行手指屈伸、腕關(guān)節活動(dòng)等遠端關(guān)節鍛煉,避免肘關(guān)節負重。術(shù)后1周左右逐步增加肩關(guān)節和腕部肌肉等長(cháng)收縮訓練,通過(guò)肌肉靜力性收縮促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后2周傷口愈合穩定后,可開(kāi)始肘關(guān)節被動(dòng)屈伸訓練,由康復師輔助完成,活動(dòng)范圍控制在30-90度。此階段需避免主動(dòng)伸肘動(dòng)作,防止骨折端移位??祻瓦^(guò)程中需配合冷敷減輕腫脹,每日訓練3-4次,每次10-15分鐘,強度以不引起劇烈疼痛為限。
術(shù)后4-6周進(jìn)入中期康復階段,此時(shí)骨折線(xiàn)初步愈合,可逐步增加主動(dòng)關(guān)節活動(dòng)。在康復師監督下進(jìn)行肘關(guān)節主動(dòng)屈伸訓練,配合彈力帶抗阻練習增強前臂肌力。6周后經(jīng)影像學(xué)確認骨折線(xiàn)模糊時(shí),可開(kāi)始功能性訓練,如抓握輕物、旋前旋后動(dòng)作等。術(shù)后3個(gè)月左右骨痂形成牢固后,可進(jìn)行力量訓練和日常生活活動(dòng)。整個(gè)康復期需定期復查X線(xiàn)片,若出現訓練后持續疼痛、關(guān)節僵硬或異常響聲,應立即暫停訓練并就醫??祻瓦M(jìn)度因人而異,骨質(zhì)疏松患者或復雜骨折者需適當延長(cháng)各階段時(shí)間。
術(shù)后康復期間需保持高蛋白飲食,適量補充維生素D和鈣質(zhì),避免吸煙飲酒。睡眠時(shí)用支具固定肘關(guān)節于功能位,日?;顒?dòng)時(shí)佩戴護肘減少意外碰撞??祻陀柧殤c主治醫生和康復師保持溝通,禁止自行增加訓練強度或提前負重。若合并神經(jīng)損傷或內固定松動(dòng)等并發(fā)癥,需調整康復方案并優(yōu)先處理原發(fā)病變。
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