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仔雞的功效與作用有哪些

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仔雞的功效與作用有溫中益氣、保護心血管、提高免疫力、強身健體、補充營(yíng)養等。若進(jìn)食后出現不適，需要及時(shí)就醫，以免影響身體健康。

1、溫中益氣：仔雞具有補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨等作用。對營(yíng)養不良、畏寒怕冷、乏力、月經(jīng)失調、貧血、虛弱等有良好的療效。

2、保護心血管：仔雞所含的磷脂對身體健康具有十分重要的影響。并且富含亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可以降低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而保護心血管。

3、提高免疫力：仔雞中蛋白質(zhì)豐富，特別是雞胸肉、雞腿肉等，具有促進(jìn)身體發(fā)育、增強免疫力的功效。經(jīng)常處于亞健康的上班族可以多吃一些，提高免疫力，降低生病的可能性。

4、強身健體：仔雞還含有豐富的磷、鐵、銅、鋅、維生素B12、B族維生素6、維生素A、維生素D、維生K等營(yíng)養成分。另外，仔雞比較容易消化，可以很好地被身體吸收和利用，增強體質(zhì)。

5、補充營(yíng)養：仔雞含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等，可以補充身體所需的營(yíng)養，為身體提供能量。

建議適量攝入仔雞，不可過(guò)量吃，以免影響身體健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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