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牙周炎的飲食中需要哪些營(yíng)養

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牙周炎是一種很常見(jiàn)的對患者具有很大影響的口腔炎癥，這類(lèi)疾病不僅發(fā)病率高，而且很容易反復發(fā)作，患者除了要就是治療外，還需注意相應的飲食禁忌。牙周炎的飲食中需要哪些營(yíng)養呢?

一、豐富高蛋白飲食

高蛋白飲食可能增強人體抵抗力和抗炎癥的能力，為損傷的組織修復提供了所需原料。高蛋白含量較高的是食品有：豆制品、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、蛋類(lèi)等;

二、多種維生素

B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E以及也算，有利于牙周炎的康復，其中，B族維生素能促進(jìn)人體的消化，并能夠保護口腔組織，維生素C能夠對牙周組織的營(yíng)養進(jìn)行調節，促進(jìn)牙齦出血的復原;青辣椒、杏、芒果、動(dòng)物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高;維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中;維生素D廣泛存在于動(dòng)物肝臟、魚(yú)油和禽蛋中；

三、礦物質(zhì)攝入

鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強愈合;

四、少吃油膩以及刺激性食物

油炸、油煎類(lèi)油膩性食品以及海貨、打算、韭菜、研究等刺激性東西也要少吃，注意糖類(lèi)的攝入量，防止糖類(lèi)導致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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