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長(cháng)骨刺不能吃什么

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我們人體每塊骨骼之間都靠韌帶、軟骨等軟組織連接，一旦關(guān)節直接出現增生的問(wèn)題，那么我們活動(dòng)都會(huì )受到影響。關(guān)節的活動(dòng)就會(huì )碰到增生物，這給患者帶來(lái)的痛苦是可想而知的。所以，骨質(zhì)增生的治療也是最關(guān)鍵的。另外，患者也要注意飲食的營(yíng)養。

骨質(zhì)增生患者飲食怎么護理

客觀(guān)地說(shuō), 骨質(zhì)增生的康復與飲食的關(guān)系不像高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化與飲食的關(guān)系那樣密切, 但也應在飲食上有所注意。

患有骨質(zhì)增生的老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發(fā)炎反應, 強化骨膠質(zhì)的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

眾所周知, 老年人缺鈣常表現為骨質(zhì)疏松、壓縮性骨折、肩周炎等, 但常常忽視了骨質(zhì)增生也是缺鈣的表現。因此,患骨質(zhì)增生的老年人也應積極補鈣。喝牛奶是一種簡(jiǎn)易有效的補鈣方法, 同時(shí)常吃含鈣較多的食物, 如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等可增加鈣質(zhì), 綠葉蔬菜也能補鈣。同時(shí)要多曬太陽(yáng), 以促進(jìn)鈣的吸收。

祖國醫學(xué)認為“腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養而緊固有力, 所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動(dòng)物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強的補腎作用, 骨質(zhì)增生患者可常食。

臨床發(fā)現肥胖患者一般骨質(zhì)增生易發(fā)生在膝關(guān)節, 比相似病情而體重標準者的治療時(shí)間要長(cháng), 恢復要慢。原因很簡(jiǎn)單, 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節的負擔, 關(guān)節的磨損與傷害也就更大。所以老年人注意均衡飲食、保持標準體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節。

通過(guò)以上內容的介紹，相信大家在對骨質(zhì)增生患者飲食護理的時(shí)候也能把握的更好了。飲食是我們每天不能缺少的，飲食的健康之接影響著(zhù)患者的恢復。一旦飲食出現問(wèn)題，很可能對患者的治療效果起到反作用，所以大家一定要按照以上提出的飲食原則來(lái)做。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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