肌肉萎縮可通過(guò)康復訓練、營(yíng)養支持、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。肌肉萎縮可能與神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長(cháng)期制動(dòng)、營(yíng)養不良、遺傳因素等有關(guān)，通常表現為肌力下降、肌肉體積縮小、活動(dòng)障礙等癥狀。

1、康復訓練

康復訓練是改善肌肉萎縮的基礎措施，通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)運動(dòng)刺激肌肉收縮，促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復。神經(jīng)損傷患者可進(jìn)行低頻電刺激治療，脊髓損傷者需配合器械輔助訓練。訓練強度需根據肌力分級調整，避免過(guò)度疲勞導致二次損傷。建議在康復醫師指導下制定個(gè)性化方案，循序漸進(jìn)增加訓練量。

2、營(yíng)養支持

優(yōu)質(zhì)蛋白攝入對肌肉合成至關(guān)重要，每日需補充足量乳清蛋白、雞蛋、瘦肉等。維生素D缺乏者應增加深海魚(yú)類(lèi)和強化食品攝入，必要時(shí)補充維生素D滴劑。肌營(yíng)養不良患者可選用特殊醫學(xué)用途配方食品，如含支鏈氨基酸的營(yíng)養劑。合并吞咽障礙時(shí)需調整食物質(zhì)地，采用糊狀或流質(zhì)飲食保證營(yíng)養供給。

3、物理治療

超聲治療能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉纖維化，適用于創(chuàng )傷后肌萎縮。熱療可降低肌張力，配合按摩手法能減輕結締組織粘連。功能性電刺激通過(guò)模擬神經(jīng)沖動(dòng)誘發(fā)肌肉收縮，對中樞神經(jīng)損傷療效顯著(zhù)。水療利用浮力減輕負重，適合早期負重訓練。這些治療需每周進(jìn)行3-5次，持續2-3個(gè)月。

4、藥物治療

神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺片可促進(jìn)神經(jīng)修復，改善神經(jīng)源性肌萎縮。肌肉疾病患者可能需要潑尼松片等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。肌強直患者可選用苯妥英鈉片調節鈉通道功能。部分遺傳性肌病需使用輔酶Q10膠囊改善線(xiàn)粒體功能。所有藥物均須嚴格遵醫囑使用，定期評估肝腎功能。

5、手術(shù)治療

嚴重肌腱攣縮需行肌腱延長(cháng)術(shù)恢復關(guān)節活動(dòng)度，術(shù)后需配合支具固定。周?chē)窠?jīng)卡壓所致肌萎縮可通過(guò)神經(jīng)松解術(shù)解除壓迫。脊髓損傷患者可考慮功能性電刺激植入系統重建神經(jīng)通路。肌營(yíng)養不良晚期可能需跟腱切斷術(shù)矯正畸形。手術(shù)前后均需強化康復訓練以鞏固療效。

肌肉萎縮患者應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)結合抗阻訓練，如彈力帶練習或水中運動(dòng)。飲食注意均衡搭配，適當增加乳制品和豆制品攝入。定期監測肌力和肌肉圍度變化，記錄訓練日志便于醫生調整方案。保持積極心態(tài)，建立長(cháng)期康復計劃，必要時(shí)尋求心理支持。出現新發(fā)肌無(wú)力或疼痛加重應及時(shí)復診。