便秘癥狀通常有排便頻率降低、糞便性狀改變、排便困難、腹脹、痤瘡等,如果身體出現(xiàn)異常情況,建議及時就醫(yī),需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進行對癥治療。
1.排便頻率降低:便秘時,排便次數(shù)明顯減少,每周排便少于3次,甚至數(shù)天或一周以上才排便一次。長時間的排便間隔,使得腸道內(nèi)的廢物積聚,加重了便秘的情況。
2.糞便性狀改變:便秘時,糞便干結、堅硬,呈顆粒狀或羊糞樣,這是因為糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,水分被過度吸收,導致大便干結。
3.排便困難:排便時會感到費力,需要用力屏氣,甚至借助外力如手指輔助才能排出大便。部分患者還會有排便不盡感,即使排便后仍感覺腸道內(nèi)有糞便殘留,需反復嘗試排便。
4.腹脹:便秘常伴有腹脹,腸道內(nèi)積聚的糞便和氣體使腹部脹滿,患者自覺腹部有明顯的飽脹感,有時還會出現(xiàn)腹痛,疼痛程度不一,可為隱痛、脹痛或絞痛,多因腸道蠕動不暢,糞便刺激腸壁所致。
5.痤瘡:長期便秘會對身體產(chǎn)生諸多不良影響。因腸道內(nèi)毒素不能及時排出,被身體重新吸收,可能導致皮膚問題,如痤瘡、色斑等,影響皮膚健康。同時,便秘還會增加心腦血管疾病的風險,在用力排便時,腹壓升高,血壓上升。
建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)成分的食物,如香蕉、瘦肉、西紅柿等。
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
478次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
288次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-16
0次瀏覽 2026-01-16
110次瀏覽
93次瀏覽
72次瀏覽
119次瀏覽
287次瀏覽