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神經(jīng)性皮炎癢的不得了怎么辦

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神經(jīng)性皮炎瘙癢劇烈可通過外用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥、局部冷敷、心理疏導(dǎo)、避免搔抓等方式緩解。神經(jīng)性皮炎通常由精神壓力、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、遺傳因素、局部刺激等原因引起。

1、外用糖皮質(zhì)激素

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效糖皮質(zhì)激素可減輕炎癥反應(yīng)。適用于局限性肥厚皮損,每日薄涂1次,連用不超過2周。需注意長期使用可能導(dǎo)致皮膚萎縮。

2、口服抗組胺藥

鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體,緩解瘙癢癥狀。適用于泛發(fā)性瘙癢伴睡眠障礙者,常見不良反應(yīng)包括嗜睡、口干。

3、局部冷敷

用4-6層紗布浸冷藏生理鹽水濕敷患處,每次15分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管,降低神經(jīng)敏感性。適合急性期滲出性皮損,每日可重復(fù)3-4次。

4、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法可改善焦慮抑郁情緒,打破瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。建議每周進(jìn)行1次專業(yè)心理咨詢,配合正念冥想訓(xùn)練效果更佳。

5、避免搔抓

修剪指甲至平滑,夜間佩戴棉質(zhì)手套。搔抓會刺激角質(zhì)形成細(xì)胞增生,加重苔蘚樣變??赊D(zhuǎn)移注意力至其他活動緩解癢感。

日常應(yīng)穿著純棉寬松衣物,避免羊毛等刺激性材質(zhì)接觸皮膚。洗澡水溫控制在37℃以下,使用無皂基清潔劑。保持室內(nèi)濕度50%-60%,規(guī)律作息保證充足睡眠。飲食避免辛辣刺激食物及酒精,適量補(bǔ)充維生素B族和歐米伽3脂肪酸有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或繼發(fā)感染,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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