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冠心病患者的注意事項有什么

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冠心病患者需注意控制危險因素、規(guī)律用藥、調整生活方式、監(jiān)測癥狀及定期復查。主要有控制血壓血糖血脂、遵醫(yī)囑服藥、戒煙限酒、合理膳食、適度運動等注意事項。

1、控制危險因素

長期高血壓會加速冠狀動脈粥樣硬化，患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。合并糖尿病患者需使糖化血紅蛋白低于7%，空腹血糖維持在4.4-7.0毫摩爾/升。低密度脂蛋白膽固醇應降至1.8毫摩爾/升以下，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片等降脂藥物。

2、規(guī)律用藥

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片需長期服用，可預防血栓形成。心絞痛發(fā)作時可舌下含服硝酸甘油片，β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片能降低心肌耗氧量。服用他汀類藥物期間需定期監(jiān)測肝功能，出現肌痛需警惕橫紋肌溶解。

3、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會損傷血管內皮，每日吸煙20支以上者心肌梗死風險增加3倍。酒精攝入量男性不宜超過25克/日，女性不超過15克/日。戒煙后1年冠心病風險可降低50%，建議通過尼古丁貼片等輔助戒煙。

4、合理膳食

采用地中海飲食模式，每日食鹽攝入不超過5克，限制動物內臟等高膽固醇食物。增加深海魚類攝入，每周食用2-3次富含ω-3脂肪酸的三文魚。每日蔬菜水果不少于500克，全谷物占主食三分之一以上。

5、適度運動

建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、騎自行車等。運動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內，避免清晨低溫時段運動。運動中出現胸痛、氣促應立即停止，必要時舌下含服硝酸甘油。

冠心病患者需保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和劇烈情緒波動。冬季注意保暖，外出時佩戴圍巾口罩。每日監(jiān)測血壓心率，記錄心絞痛發(fā)作次數和持續(xù)時間。每3-6個月復查血脂血糖，每年進行心臟超聲和運動負荷試驗評估病情。隨身攜帶急救卡片和硝酸甘油，出現持續(xù)胸痛超過20分鐘應立即呼叫急救。家屬應學習心肺復蘇技能，家中備有自動體外除顫器更佳。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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