鼻炎引起的頭痛癥狀主要有前額或面部的鈍痛或脹痛、鼻塞伴隨的頭部悶脹感、嗅覺(jué)減退或喪失時(shí)出現(xiàn)的頭部不適、鼻竇區(qū)域壓痛以及擤鼻涕或彎腰時(shí)頭痛加劇。這些癥狀通常與鼻腔及鼻竇的炎癥、黏膜腫脹、分泌物引流不暢等因素有關(guān)。

一、前額或面部的鈍痛或脹痛

鼻炎患者常感到前額、眼眶周?chē)蛎骖a區(qū)域出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或脹痛。這種感覺(jué)源于鼻腔黏膜的炎癥和腫脹，導(dǎo)致鼻竇竇口堵塞，竇腔內(nèi)壓力增高，從而牽拉和刺激周?chē)窠?jīng)末梢產(chǎn)生疼痛。這種頭痛在清晨起床時(shí)可能較為明顯，因?yàn)橐归g分泌物積聚。治療需針對(duì)鼻炎本身，可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定片以減輕炎癥和黏膜水腫，從而緩解壓力性頭痛。

二、鼻塞伴隨的頭部悶脹感

嚴(yán)重的鼻塞會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引起頭部一種憋悶、沉重的感覺(jué)，類似頭部被包裹的悶脹感。這是由于鼻腔阻塞影響正常呼吸節(jié)奏，可能導(dǎo)致血氧濃度輕微波動(dòng)，并因持續(xù)用力呼吸而引發(fā)頭部肌肉緊張。長(zhǎng)期張口呼吸也會(huì)加重不適。緩解此類癥狀的關(guān)鍵在于改善鼻塞，可使用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑短期緩解鼻塞，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致藥物性鼻炎。同時(shí)，堅(jiān)持使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物，減輕堵塞和悶脹感。

三、嗅覺(jué)減退或喪失時(shí)出現(xiàn)的頭部不適

鼻炎導(dǎo)致嗅區(qū)黏膜腫脹或分泌物覆蓋時(shí)，會(huì)引起嗅覺(jué)減退或暫時(shí)性喪失。嗅覺(jué)功能的障礙有時(shí)會(huì)伴隨一種難以形容的頭部空洞感或輕微眩暈感，這可能與嗅覺(jué)信號(hào)傳入大腦受阻，影響邊緣系統(tǒng)功能有關(guān)?；颊呖赡芤蚵劜坏綒馕抖械浇箲]，間接加重頭部不適。治療需著重減輕嗅區(qū)黏膜的炎癥，可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素，并配合鼻腔沖洗。若嗅覺(jué)減退持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除鼻息肉等其他結(jié)構(gòu)性病變。

四、鼻竇區(qū)域壓痛

按壓前額、眼眶內(nèi)上角或面頰部時(shí)出現(xiàn)疼痛，是鼻竇受累的典型體征。鼻炎炎癥蔓延至鼻竇，引起急性或慢性鼻竇炎時(shí)，鼻竇黏膜充血、分泌物潴留，導(dǎo)致竇腔內(nèi)壓力改變，在體表投影區(qū)域產(chǎn)生壓痛。疼痛位置相對(duì)固定，如上頜竇炎壓痛點(diǎn)在面頰部，額竇炎在前額。治療需控制感染和炎癥，醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片，并聯(lián)合使用黏液促排劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊，促進(jìn)分泌物排出，減輕竇內(nèi)壓力和壓痛。

五、擤鼻涕或彎腰時(shí)頭痛加劇

在用力擤鼻涕、彎腰、低頭或跳躍時(shí)，頭痛癥狀會(huì)明顯加重。這是因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)瞬間增加顱內(nèi)和鼻竇內(nèi)的壓力，使已經(jīng)腫脹的黏膜和堵塞的竇口受到進(jìn)一步擠壓，刺激痛覺(jué)神經(jīng)。疼痛常呈一過(guò)性銳痛或原有脹痛突然加劇。為避免癥狀加重，應(yīng)避免用力擤鼻涕，建議按住一側(cè)鼻孔輕輕擤出另一側(cè)分泌物。治療上，除常規(guī)鼻炎藥物外，物理治療如局部熱敷可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。若疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，評(píng)估是否存在嚴(yán)重的鼻竇炎并發(fā)癥。

對(duì)于鼻炎引起的頭痛，日常護(hù)理至關(guān)重要。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器有助于減輕鼻腔干燥和刺激。避免接觸已知的過(guò)敏原，如粉塵、花粉、寵物皮屑，在花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)或佩戴口罩。飲食宜清淡，多喝水，有助于稀釋鼻腔分泌物?？蓢L試用溫生理鹽水定期沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔通暢。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和精神緊張，因?yàn)槠诤蛪毫赡芗又乇遣堪Y狀和頭痛。如果頭痛持續(xù)不緩解、程度劇烈或伴有發(fā)燒、視力改變、頸部僵硬等癥狀，必須立即就醫(yī)，以排除其他更嚴(yán)重的顱內(nèi)疾病。